بدن انسان

فواید چهارزانو نشستن برای بدن انسان چیست؟

آفتاب نیوز : دکتر «کریستوفر بیس»، استادیار بخش فیزیوتراپی در دانشگاه پیتسبورگ، می گوید: اگر بخواهم از منظر تاثیر مثبت بر سلامت و وضعیت اسکلتی عضلانی بگویم، چهار زانو نشستن یا نشستن با پا های ضربدری روی زمین، بر دامنه…