خواب آلودگی

برای جلوگیری از خواب آلودگی قهوه نخورید

آفتاب‌‌نیوز : معمولاً بسیاری از افراد برای کم خوابی و جلوگیری از خواب آلودگی از قهوه استفاده می‌کنند، ولی مطالعات نشان داده که این روش می‌تواند به مغز انسان آسیب وارد کند. کافئین موجود در قهوه یک ماده طبیعی است…