ویتامین
- پزشکی
ویتامین D؛ ویتامینی برای حال خوب ذهن و بدن
آفتاب نیوز : ویتامین D که بیشتر با نقش آن در تقویت استخوان ها جذب کلسیم و حمایت از سیستم ایمنی شناخته می شود اکنون در کانون توجه پژوهشگران سلامت روان قرار گرفته است. نتایج تحقیقات جدید نشان می دهد…
- پزشکی
استفاده بیش از نیاز ویتامین ها چه خطراتی دارد؟
آفتاب نیوز : بزرگ ترین حسن تأمین ویتامین ها از طریق منابع غذایی در این امر نهفته است که هرگز امکان هایپرویتامینوز و مسمومیت از بعضی از ویتامین ها و عوارض خطرناک آنها فراهم نمی شود. البته افرادی که وگان…
- پزشکی
کبد چرب دارید؟ این ویتامین را حتما مصرف کنید
آفتاب نیوز : مشکلات کبدی به دلایل مختلف ممکن است رخ دهد اما همیشه ناشی از مصرف الکل نیست. کبدچرب غیرالکلی نوع تهاجمی از بیماری کبد چرب است که می تواند باعث آسیب شدید کبد شده و بر سلامت کلی…
- پزشکی
تاثیر باورنکردنی این ویتامین در درمان کبد چرب
آفتاب نیوز : مشکلات کبدی به دلایل مختلف ممکن است رخ دهد اما همیشه ناشی از مصرف الکل نیست. کبدچرب غیرالکلی نوع تهاجمی از بیماری کبد چرب است که می تواند باعث آسیب شدید کبد شده و بر سلامت کلی…
- عمومی
با مصرف این ویتامین ها نگران پوسیدگی دندان تان نباشید
پوسیدگی دندان نوعی بیماری است که در آن بافت سخت دندان (مینا و سپس عاج) تخریب می شود. این تخریب به وسیله اسیدی که از برخی باکتری ها خارج می شود به وقوع می پیوندد. این اسید خارج شده از…
- پزشکی
مصرف زیاد این ویتامین ها خطرناک است
آفتاب نیوز : ویتامین ها برای سلامتی بسیار مهم هستند و نقش های حیاتی در عملکرد بدن دارند. آنها به تقویت سیستم ایمنی حفظ سلامت پوست و تولید انرژی کمک می کنند. اما مصرف ویتامین ها در مقادیر زیاد می…
- پزشکی
ویتامین زنانه چیست و چه فایده‌ای دارد؟
آفتاب‌‌نیوز : اولگا چونتونوا متخصص تغذیه در روسیه در مقاله‌ای می‌نویسد که ویتامین E یک ویتامین زنانه نامیده می‌شود، از پیری زودرس محافظت می‌کند. اولگا چونتونوا، متخصص تغذیه در مقاله‌ای به این نکته اشاره می‌کند که چرا ویتامین E را…
- پزشکی
این ۳ ویتامین در بدن شما کم باشد دچار ترک پا می‌شوید
آفتاب‌‌نیوز : پوست بازتاب سلامت درونی شماست و اگر ویتامین‌های ضروری مورد نیاز را به اندازه کافی دریافت نکنید، ممکن است باعث کدری، خشکی و پیری زودرس پوست شود. در برخی موارد حتی ممکن است باعث پوسته پوسته شدن یا…
- پزشکی
مولتی ویتامین‌ها کمکی به سلامتی شما نمی‌کنند!
آفتاب‌‌نیوز : یک دکتر داروساز در فضای مجازی اعلام کرد سه نوع مکمل وجود دارد که او هرگز مصرف نمی‌کند، از جمله ویتامین‌های پاستیلی بسیار محبوب. مولتی ویتامین‌ها و مکمل‌های غذایی در تمام دنیا محبوبیت زیادی پیدا کرده‌اند و به…
- پزشکی
چرا نباید رتینول را با ویتامین C ترکیب کنیم؟
پوست یکی از حساس‌ترین بخش‌های بدن انسان است که به دلیل شرایط مختلف محیطی، تغذیه و استفاده از محصولات آرایشی و مراقبتی، ممکن است به آسیب‌هایی دچار شود. در دنیای امروز، ترکیب محصولات مختلف برای بهبود کیفیت پوست بسیار رایج…
- پزشکی
پیشگیری از زوال شناختی فقط با این ویتامین‌ها
آفتاب‌‌نیوز : محققان دانشکده پزشکی دانشگاه ویک فارست، در مطالعه اخیر خود نشان داده‌اند، که مصرف روزانه مولتی ویتامین می‌تواند به حفظ سلامت شناختی و پیشگیری از زوال عقل، در افراد مسن کمک کند. به گفته محققان، چندین ریزمغذی و…
- پزشکی
تاثیر کمبود ویتامین D در زنان باردار
نتایج یک مطالعه نشان می‌دهد سطح پایین ویتامین D در طول سه ماهه اول بارداری، با نرخ بالاتر زایمان زودرس و کاهش رشد طولی جنین همراه بوده است. به گزارش بهار جاودانه، بنابر اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت،…
- پزشکی
بهترین ویتامین‌ها برای تقویت استخوان
آفتاب‌‌نیوز : ۱۳ ویتامینی که بدن شما به آن احتیاج دارد، اینها هستند: ویتامین A، C، D، E، K و ویتامین‌های گروه B شامل ویتامین B ۱، B ۲، B ۳، B ۵، B ۶ B ۷، B ۹ و…
- پزشکی
کمبود این ویتامین سبب ابتلا به پوکی استخوان می‌شود
آفتاب‌‌نیوز : در سراسر جهان در حدود یک میلیارد نفر در معرض سطوح ناکافی ویتامین D در خون‌شان هستند. برآورد می‌شود که ۴۰ تا ۷۵ درصد از تمام بزرگسالان دچار کمبود ویتامین D باشند. ویتامین D از راه مصرف برخی…
- پزشکی
کمبود این ویتامین‌ها باعث یبوست می‌شود
آفتاب‌‌نیوز : با مصرف ۵ ویتامین می‌توان از بروز مشکلات گوارشی پیشگیری کرد: اسید فولیک: به عنوان فولات یا ویتامین ب ۹ نیز شناخته شده است. کمبود اسید فولیک گاهی اوقات باعث یبوست می‌شود. در صورت امکان به جای مصرف…
- پزشکی
با مصرف این دو ویتامین مثل آب خوردن لاغر شوید
آفتاب‌‌نیوز : دو ویتامینی که می‌توانند به کاهش وزن کمک کنند، عبارتند از: ویتامین D بر اساس مطالعات، مصرف ویتامین D کافی می‌تواند به بهبود حالات روحی، تقویت سیستم ایمنی بدن و جلوگیری از افسردگی کمک کند و انگیزه افراد…
- عمومی
ویتامینی که هرگز قبل از جراحی نباید بخورید
اکثر دارو ها باید در زمان و ساعت خود مصرف شوند درغیر این صورت تاثیرگذار نخواهند بود، اما عوارض این دارو هارا باید برای مصرف قبل از عمل جراحی در نظر بگیرید. به گزارش بهار جاودانه، به نقل از نمناک،…
- پزشکی
درد پاشنه پا و کمبود ویتامین های موثر در درمان آن
درد پاشنه پا یکی از شایع ترین علل مراجعه به متخصصان ارتوپدی و پزشکی است که به دلایل مختلفی از جمله فشارهای مکانیکی التهابات آسیب های عضلانی و حتی کمبود ویتامین ها رخ می دهد. در این مقاله به بررسی…
- پزشکی
ویتامینی که ایمنی بدنتان را بالا می‌برد
آفتاب‌‌نیوز : ویتامین‌ها به عنوان مواد ضروری برای تامین سلامت ارگان‌های مختلف بدن نقش مهمی را در بدن بر عهده دارند و کمبود هر نوع از این مواد اثرات سوئی بر قسمتی از بدن وارد می‌کند. ویتامین دی یکی از…
- پزشکی
چرا ویتامین C برای بهبود سرماخوردگی مفید است؟
آفتاب‌‌نیوز : امروزه بیشتر افراد با مشاهده اولین علائم سرماخوردگی به سراغ ویتامین ث و مکمل‌های آن می‌روند. اما آیا ویتامین ث واقعا تاثیری در پیشگیری و درمان این بیماری دارد؟ سرماخوردگی شایع‌ترین بیماری عفونی در انسان‌ها است و هر…
- 1
- 2